为进一步关注行业从业人员心理健康，缓解快递小哥从业压力，提升寄递业务沟通技巧，近日，上虞局组织开办“虞快递，心健康”心理健康辅导讲座，为快递小哥们送上心理健康服务。

讲座邀请专业的心理健康老师，针对行业实际，为快递小哥们量身定制了课义内容，重点围绕情绪管理和沟通技巧，结合日常生活中的诸多案例，采用视频导入的方式深刻剖析正确管理情绪的重要性。讲课老师还与一线快递员进行现场互动，倾听他们在实际工作中面临的沟通障碍和工作压力，借用“情绪ABC理论”解释了决定情绪的本质原因，并给出合理控制情绪的方法和正确与人沟通的技巧，引导大家科学合理应对不良情绪，消除不良心态，轻松愉快地工作生活。

本次讲座共吸引了170余名快递小哥参加，大家纷纷表示受益匪浅，通过老师的引导讲解，感觉心情舒畅了许多，还学习到许多高效沟通方法，对今后的工作有很大帮助。

下一步，上虞局将持续擦亮“虞快递，心健康”心理健康服务品牌，常态化举办类似服务活动，多渠道为快递小哥提供更加全面和专业的公益服务，提升行业从业人员职业技巧，推动邮政业健康发展。（通讯员：杜紫怡）